Zimski mjeseci donose hladnije vrijeme i češće okupljanje u zatvorenim prostorima. Upravo ovi uvjeti pogoduju širenju raznih oblika infekcija, a najčešće su one respiratorne. Nije svaki kašalj isti pa tako se ni kod pojave određenih infekcija ne pojavljuje nužno temperatura ili se pak simpotomi pojave naglo. Razumijevanje razlika između njih može pomoći u boljoj prevenciji i liječenju.

Najčešće respiratorne infekcije zimi

• Prehlada

Prehlada je najčešća respiratorna infekcija tijekom zime, a uzrokuju je različiti virusi, poput rinovirusa, adenovirusa i nekih vrsta koronavirusa. Prehlada se najčešće manifestira simptomima poput začepljenog nosa, curenja nosa, kihanja, grlobolje i blagog kašlja. Povišena temperatura nije nužno prisutna, a simptomi obično traju do tjedan dana. Prehlada je blaga bolest koja ne zahtijeva poseban medicinski tretman osim simptomatskog liječenja.

• Gripa (influenza)

Gripa je virusna infekcija koju uzrokuju virusi gripe, najčešće tipovi A, a rjeđe tip B. Virus gripe tipa C ima još niži epidemijski potencijal. Za razliku od prehlade, simptomi gripe pojavljuju se naglo i uključuju visoku temperaturu, zimicu, bolove u mišićima, glavobolju, izražen umor te suhi i kašalj. Gripa može imati ozbiljne komplikacije, poput upale pluća, posebno kod djece, starijih osoba i osoba s oslabljenim imunitetom. Akutna faza gripe obično traje 5 do 7 dana, no osjećaj iscrpljenosti može potrajati i dulje.

• COVID-19

COVID-19 je respiratorna infekcija uzrokovana virusom SARS-CoV-2, koja je globalno poznata zbog pandemije. Simptomi COVID-19 mogu značajno varirati od blagih, sličnih prehladi, do ozbiljnih, poput visoke temperature, jakog kašlja, otežanog disanja i gubitka okusa i mirisa. Iako pandemija više nije u punom jeku, COVID-19 i dalje je prisutan.

• RSV (respiratorni sincicijski virus)

Respiratorni sincicijski virus (RSV) uzrokuje akutne infekcije dišnog sustava. Kod male djece RSV može izazvati bronhiolitis ili upalu pluća, uz simptome poput ubrzanog disanja, zviždanja pri disanju, kašlja, smanjenog apetita i povremeno povišene temperature. Infekcija obično traje 1 do 2 tjedna, ali teži slučajevi zahtijevaju bolničko liječenje. To se posebno odnosi kada se pojave simptomi kod djece poput dehidracije, otežanog disanja, loše opće stanje i nemogućnost uzimanja obroka.

• Upala grla

Upala grla naziva se i tonzilofaringitis, a odnosi se na virusnu ili bakterijsku upala krajnika i ždrijela. Simptomi uključuju grlobolju, bol pri gutanju, crvenilo grla, otečene krajnike i ponekad visoku temperaturu. Važno je razlikovati bakterijske infekcije od virusnih jer antibiotici nisu učinkoviti protiv virusa. Uzimanje antibiotika bez stvarne potrebe može dovesti do pogrešnih zaključaka o njihovoj učinkovitosti.

• Upala pluća (pneumonija)

Upala pluća je infekcija plućnog tkiva koju mogu uzrokovati bakterije, virusi ili gljivice. Među najčešćim uzročnicima su bakterije poput pneumokoka i zlatnog stafilokoka. Simptomi uključuju visoku temperaturu, jak kašalj, otežano disanje, bol u prsima i izražen umor.  Postoji i takozvana “hodajuća” upala pluća koja zahvaća gornji i donji dišni trakt. Navedeni naziv nosi zbog blažih simptoma koji ne zahtjevaju hospitalizaciju.

Kako razlikovati ove infekcije?

Razlikovanje može biti izazovno jer se simptomi često preklapaju. No, neki znakovi mogu pomoći:

• Nagla pojava i visoka temperatura: Češće kod gripe i COVID-19.
• Specifični simptomi poput gubitka mirisa i okusa: Sugeriraju COVID-19.
• Produžen kašalj s bolovima u prsima: Može ukazivati na bronhitis ili upalu pluća.
• Bijele naslage na grlu i otežano gutanje: Upućuju na bakterijsku anginu.

Savjeti za prevenciju

Kada je riječ o prevenciji respiratornih infekcija, najbolji saveznik su higijenske mjere.

1. • Redovito perite ruke sapunom i toplom vodom.
   • Izbjegavajte dodirivanje lica rukama.
   • Dezinficirajte često dodirivane površine.

No, još važnija je briga o vlastitom zdravlju i imunitetu. Nastojte jesti uravnoteženo, budite fizički aktivni i naravno – odmorite se. Dovoljno sna je jednako bitno kako bi imunološki sustav ostao snažan. Cijepljenje protiv gripe kao i dosadašnjih godina besplatno je za osobe koje imaju povećani rizik od teškog oblika gripe i njezinih komplikacija. Više informacija o rasporedu cijepljenja nalazi se na linku.

Respiratorne infekcije često se ne mogu izbjeći, ali pravodobna prevencija i odgovorno ponašanje mogu značajno smanjiti rizik od teških posljedica. Posebnu pažnju treba posvetiti maloj djeci, starijim osobama i kroničnim bolesnicima, koji su najosjetljiviji na komplikacije. Prepoznajte simptome na vrijeme, brinite o svom zdravlju i potražite liječničku pomoć ako je potrebno!